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Maribell

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Was kann ich tun damit meine Gefühle nicht von einer einzigen Person abhängig sind?

Ich habe seit einem Jahr keinen Kontakt mehr mit einer Person die mir sehr viel bedeutet hat/noch immer sehr viel bedeutet. Seit wir den Kontakt verloren haben geht es mir sehr schlecht. Schreiben kann ich ihn nicht, treffen auch nicht. Ich muss auch glücklich sein können ohne dass ich Kontakt mit ihm habe. Es ist nur leider sehr schwer da ich bevor ich ihn kennen gelernt habe schon leichte Depressionen hatte und es sich bis heute nur noch verschlimmert hat, vorallem seit er weg ist.
Meine Frage also.. Was kann ich tun damit ich auch ohne ihn glücklich sein kann?

31 day(s) ago

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LeakTom
Ich denke, wenn es in die Richtung Depression schon geht, dann sollte man nicht mehr lange überlegen, sondern sich lieber bald professionelle Hilfe suchen.
Ansonsten würde ich dazu raten viel mit Familie und Freunden zu unternehmen, darüber sprechen, aber sich auch ablenken, um nicht darin zu versinken. Viel Erfolg und alles Gute!

Posted 23 day ago

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